Çocuklarda Dikkat Eksikliği Belirtileri ve Yapılabilecekler
Çocuğunuz sık sık dalıp gidiyor, başladığı işi tamamlamıyor ya da yönergeleri takip etmekte zorlanıyor olabilir. Dikkat gelişimini destekleyen küçük ama etkili adımları paylaşıyoruz.
Dikkat, doğuştan getirilen değil, deneyimle gelişen bir beceridir. Çocukların dikkat süresi yaşa göre değişir; ancak bazı çocuklar akranlarına göre belirgin şekilde daha kısa süre odaklanabilir, ayrıntıları kaçırır, unutkan davranır ya da başladığı işi tamamlayamaz.
Sık görülen belirtiler
Yönergeleri sonuna kadar dinleyememek, sık sık eşyalarını kaybetmek, sıra beklemekte zorlanmak, dış uyaranlardan kolayca etkilenmek ve gündelik rutinlerde motivasyon düşüklüğü sık karşılaşılan işaretlerdendir.
Bu belirtilerin bir kısmı gelişimsel olabilir; ancak birden fazla ortamda (ev, okul, sosyal alan) tutarlı şekilde gözleniyorsa uzman değerlendirmesi önemlidir.
Evde nasıl destekleyebilirsiniz?
Kısa ve net yönergeler verin: 'Odanı topla' yerine 'Önce oyuncakları kutuya koy' gibi tek adımlı ifadeler kullanın.
Ekran süresini sınırlayın ve yerine dikkati güçlendiren aktivitelere (yapboz, hafıza oyunları, hikâye tamamlama) alan açın.
Uyku düzenini koruyun; dikkat kapasitesi düzenli uykuyla doğrudan ilişkilidir.
Attentioner Programı Hakkında
Attentioner, dikkat becerilerini desteklemeye yönelik yapılandırılmış bir programdır. Toplam 17 oturumdan oluşur. Programın 15 oturumu çocukla, 2 oturumu ise aile ile gerçekleştirilir. Oturumlar belirli bir sıra ve yapılandırılmış uygulama planı doğrultusunda yürütülür.
Çocuğunuzla ilgili benzer bir konu mu var?
Kısa bir ön görüşme için bize ulaşabilirsiniz.